.שלום וברוכים הבאים למרחב היצירה שלי
קוראים לי סיון שביט אביגדורוב ואני הבעלים של סטודיו לה לונה – מרחב לחקר גוף ותנועה הממוקם במושב כפר מל"ל שבלב השרון.
בהכשרתי אני תרפיסטית בתנועה, בוגרת סמינר הקיבוצים במסלול להכשרת מטפלים באומנויות, מורה ליוגה ומיינדפולנס למבוגרים, ילדים ונוער, מנחת מעגלי נשים לבריאות נשית הוליסטית ובוגרת קורס ליווי והנחיית תהליכים בטבע תרפיה.
בעבודה שלי אני מלווה נשים, גברים וילדים בתהליכי ריפוי דרך הקשבה וחיבור-
ואל החוץ – העצים, האדמה, הלבנה ושאר האלמנטים שבמרחב הטבעי שסביבנו.
פיתחתי תוכנית לילדים בשם "מתחברים בתנועה" המועברת בבתי ספר באזור השרון ומקנה כלים לוויסות ועיבוד רגשי דרך יוגה, מיינדפולנס ותנועה יצירתית,
אני מנחה מפגשי הורים וילדים בתנועה, ועובדת במגזר הציבורי במערכת החינוך כמטפלת רגשית באומנויות,
ומעבירה מפגשים של מעגלי נשים בטבע ובסטודיו.
בשאר הזמן אני יוצרת בוידאו וחוקרת את ההיבטים המרפאים בחיבור בין תנועה וצילום.
מפגשים בטבע
המפגשים בטבע הם הזדמנות להתחבר מחדש.
קודם כל למרחב שבחוץ, לאלמנטים בטבע שסביבנו, ואז גם לגוף שלנו וחזרה אל עצמנו.
זוהי ההזמנה לחלוץ נעליים, ולהניח את כפות הרגליים שלנו על האדמה. להתקרקע.
זו האפשרות לעצור לרגע את מרוץ היומיום ולשים לב לאוויר הקריר שאנחנו נושמים ולציוץ הציפורים שחגות מעלינו, ואולי זו גם האפשרות ליצור בבוץ ולטפס על עצים.
המפגש בטבע מאפשר לנו קודם כל לחוות ריפוי מעצם היותנו בחוץ, שוברים שגרה ונחים בתוך הנוף.
בנוסף, הוא מלמד אותנו לשים לב לכל מה שקיים סביבנו ולגלות איך כל זה קשור ונוגע גם לחיי היומיום שלנו.
זוהי בעצם הרחבה של הסשן הטיפולי תנועתי, מהסטודיו – אל החוץ, וכזו שמאפשרת התנסות אקו-סומטית והזדמנות לדבר, לחקור ולהתבונן על רבדים מהחיים שלנו גם באופן עמוק יותר דרך הגוף, החושים והטבע.
המפגשים בטבע נערכים באופן פרטני או בקבוצות, ומתאימים למבוגרים, ילדים ונוער.
הם מתרחשים בשמורת עין הים, חדרה או באזור הוד השרון.
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
ליווי תהליכי ריפוי בתנועה וחיבור אל הגוף
האם דמיינתם פעם איך זה מרגיש להיות לבד בסטודיו לתנועה, בלי קבוצה או מורה או איזה חוג שאמור להתחיל?
רק אתם במפגש עם הגוף שלכם?
מה היה קורה שם? מה היה מתעורר בכם?
האם הרגשתם מתישהו שהגוף שלכם מנסה לדבר אתכם?
שיש שם איזו חוכמה שעוד לא לגמרי חשופה או ברורה לכם?
האם אתם מתמודדים עם קושי פיזי או רגשי ורוצים לתת מקום גם לגוף בתהליך הריפוי?
מפגשי הליווי בתנועה שנערכים בסטודיו מנסים לענות בדיוק על כל אלה.
הנחת היסוד הבסיסית שמנחה אותי במפגשים היא שהגוף והנפש הם מערכת אחת ושיש לגוף ולתנועה שלנו חלק בלתי נפרד בביטוי של העולם הרגשי שלנו, יחד עם המילים.
וכשאנחנו חווים קושי או משבר או מתמודדים עם תקופות מאתגרות - ההתבוננות בגוף ובתנועה יכולה לאפשר לנו עוד מימד של גילוי, התפתחות, גדילה וריפוי.
מפגשי הליווי בתנועה מתאימים לכולם ונערכים בסטודיו לה לונה במושב כפר מל"ל (בכניסה להוד השרון).
מעגלי נשים
כנשים אנו עוברות שינויים ואתגרים רבים במהלך חיינו.
עם זאת, אורח החיים המודרני הביא רבים מאיתנו לחיות בנפרדות גדולה, ופעמים רבות אנו נשארות לבד עם התחושות, הרגשות והקשיים שאנו חוות במהלך שינויים אלה.
כך קורה שבנשים רבות מתעורר געגוע, גם אם לעתים לא מודע, לתחושות של יחד ותמיכה.
בנוסף, פעמים רבות גדלנו והתבגרנו כשאף אחת לא הראתה, הסבירה או לימדה אותנו על הנשיות שלנו והיבטיה הרבים, ולא נחשפנו מספיק אל הכלים המגוונים שברשותנו כנשים לרפא את עצמנו ואת העולם שסביבנו.
מעגלי הנשים באים לתת מענה לכל אלה.
הם מאפשרים לנשים לחוות שוב מרחב של יחד, שותפות והגנה, ותומכים בהתפתחות ובהיזכרות האישה בעוצמות הטמונות בה וביכולות הריפוי שלה.
ניתן לערוך מעגלי נשים פרטיים לכבוד אירועים מיוחדים שלכן או של נשים חשובות בחייכן כמו לקראת חתונה, לידה או יומולדת וניתן גם להצטרף למעגלי הנשים אשר נערכים בסטודיו ובטבע בתארי כים שמפורסמים באופן שוטף.
ילדי הירח
יוגה, מיינדפולנס ותנועה יצירתית לילדים
הילדים בימינו גדלים אל תוך עולם עמוס באינפורמציה, תחרות ולחצים.
החיבור אל הגוף והיכולת לבטא את עצמם דרך משחק ותנועה הם כלים חשובים המלמדים אותם לנווט את דרכם בעולם המודרני
בנוחות גדולה יותר ובשמחה, ויוצרים עבורם בסיס משמעותי של נוכחות וחיות.
סטודיו לה לונה
סטודיו לה לונה הוא סטודיו אינטימי ושקט המהווה מרחב לחקר גוף ותנועה.
זוהי פינת קסם קטנה וכפרית בלב השרון ומקום שהזמן נעצר בו.
בסטודיו חלונות גדולים המספקים שפע של אור, ויחד עם ציוץ הציפורים והעצים הירוקים הנשקפים מהחלון הם יוצרים מרחב נעים ותומך למגוון הפעילויות שנערכות אצלנו.
חלל הסטודיו הפתוח, יחד עם כל המזרונים ואביזרי התנועה המפוזרים בו, מזמנים לכל אדם מפגש שקט ונינוח עם עצמו, עם הגוף שלו וגם עם האחר.
הסטודיו ממוקם במושב כפר מל"ל, על הכביש הראשי המוביל בין צומת רעננה והוד השרון, ויש במשק חנייה בשפע.
הסטודיו גם פתוח להשכרות ויש בו מערכת סאונד, פינת קפה, מזרונים, כריות ישיבה וכל מה שנדרש כדי לקיים סדנה, מעגל נשים, מופע אינטימי, שיעור יוגה או טיפוליים פרטניים.
בואו לבקר, נשמח לארח אתכם.
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
וידאו ארט
עוד כנערה בשנות ה-90 אני זוכרת את עצמי נמשכת אל מצלמת הוידאו המשפחתית, מצלמת, עורכת ויוצרת סרטים.
בהמשך, האהבה אל המדיום הזה לקחה אותי גם ללימודי קולנוע קצרים והתשוקה להמשיך וליצור נשארה.
כשלמדתי תרפיה בתנועה, משהו חדש נולד מתוך החיבור הזה של הוידאו והתנועה, כמו מין שפה חדשה שאיפשרה לי ביטוי מעמיק יותר בעולם.
גיליתי גם שהצפייה בתנועה של עצמי על המסך מאפשרת לי עדות עצמית להוויה שלי ולמה שאני עוברת ולמדתי להכיר ולאהוב את עצמי יותר בדרך הזו.
כיום אני רואה בשילוב הזה של וידאו ותנועה כלי מרפא ומעמיק שמאפשר להרחיב את ההתבוננות העצמית, לחזק את הבטחון העצמי ולהגביר את תחושת הנוחות בתוך הגוף שלנו.
אני שמחה לחלוק אתכם כאן את היצירות שלי.
